Cos'è una dieta, cibi consentiti e vietati, su cosa si basa la perdita di peso, quali sono i danni e i benefici per la salute umana. Quali controindicazioni esistono, possibili conseguenze negative, come minimizzarle. Come entrare e uscire in sicurezza dalla chetosi.
L'essenza e i principi della dieta cheto per dimagrire, i pro e i contro della dieta chetogenica, il menu della settimana, un elenco degli alimenti consentiti e vietati. Ricette.
